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Die kalte und dunkle Jahreszeit verändert unsere Befindlichkeit. Trübe Gedanken, körperliches Unwohlsein, Niedergeschlagenheit und Trauer machen sich breit. Die Frage nach dem Sinn dieser Veränderungen lässt uns das Potential erschließen, das darin stecken kann. Dann geschieht Wandlung, die das Schöne in dieser Zeit erlebbar macht und Chancen bietet, die es zu ergreifen gilt.
Informationen zu psychophysiologischen Zusammenhängen von Depression, Freude und zirkadianen Rhythmen, Selbstreflexion und Diskussion, sowie eine geführte Meditation schnüren ein Paket, mit dem man dem Novemberblues gut gerüstet begegnen kann.
Rüsten Sie sich für die dunkle Jahreszeit und erleben Sie die erste Soiree mit Elke Berninger-Schäfer am Karlsruher Institut!
